大腸内視鏡検査前日の食事【完全ガイド】｜専門医が徹底解説

「大腸内視鏡検査前日の食事はどうしたらいいのかな？」

「前回の検査では腸があまりきれいにならなかったから今回は大丈夫かな」

という不安をお持ちの方もいらっしゃると思います。

この記事では、きれいな腸になるために、検査前日の食事のポイントをわかりやすく解説しています。

このページは、
「大腸内視鏡検査前後の食事と飲み物について【専門医が徹底解説】（総合ガイド）」の前日パートの詳細版です。全体像は、大腸内視鏡検査前後の食事と飲み物をご覧ください。

この記事の信頼性

この記事を書いた私の名前は「金澤　周（かなざわ　あまね）」です。

この記事は、草加西口大腸肛門クリニックの院長が専門医の立場から執筆しています。

結論

まずは、要点をシンプルにお伝えします。

• 基本は「低残渣食」（腸に便が残りにくい消化のいい食事）
• 一番確実なのは検査食を食べること
• 検査食が使えない場合は、白い主食＋控えめタンパク質でメニューを組む
• 腹八分目、夕食は早めに少なめ
• 検査前日のおやつは内容によって可否が分かれる

大腸内視鏡検査前日の食事の基本は「低残渣食」

検査前日の食事の基本は、低残渣食（腸に便が残りにくい食事）です。

食物残渣とは、食事の成分のうち、食物繊維・種・など消化・吸収されず腸に残るものです。

日頃の生活では、いい排便のため、食物繊維をしっかりとることが推奨されていますが、

大腸内視鏡検査前は食物繊維は少ない方が理想的です。

イメージとしては、「白い・やわらかい・さっぱり」した食事です。

大腸内視鏡検査前日の食事は専用の検査食を食べると安心

検査の前日は専用の検査食を食べるのがベストです。

「腸に残りにくい食事のメニューはどうしよう？」と悩まずにすみます。

専用の検査食は各社から販売されていますが、どれも1日分が箱に入っているので、

アレンジの必要もなく、説明書通りに食べればOKです。

専用の検査食の提供の有無や商品は医療機関によって異なります。

専用の検査食がない／食べられない場合の代替（一覧表＆図解）

医療機関によっては専用の検査食の提供がない場合や、

「以前に食べたけど味やにおいが無理」という方の場合は、

腸に残りにくい食事を準備しましょう。

検査前日に食べてOKの食事

検査前日に食べてOKの食事を一覧と図解にしました。

この中かから食品をチョイスしてメニューを作ってください。

イメージは、「白・やわらかい・さっぱり」です。

主食	白米・白かゆ・素うどん・そうめん・白食パン・ロールパン
おかず	豆腐・じゃがいも・魚（油少なめ）・肉（油少なめ）・卵
汁物	味噌汁（具なし）・スープ（具なし）
飲み物	プリン、ゼリー、ヨーグルト、バナナ、リンゴ（皮なし）、飴、クラッカー
おやつ	水、お茶、スポーツドリンク、コーヒー、紅茶、ジュース（果肉なし）

なお、大腸内視鏡検査前の飲み物の詳細は、近日公開予定：大腸内視鏡検査前の飲み物【完全ガイド】をご覧ください。

検査前日に食べるのがNGの食事

一方で、検査前日にNGな食事のイメージは、「繊維・種・皮・粒・脂肪・油」です。

「美味しいな」「食べたいな」と思うものの多くは、

消化されにくく腸に残りやすいので検査前日は避けましょう。

繊維を多く含む食べ物	穀物、野菜、海藻類、きのこ類、豆類など
種のある食べ物	小さな種のある食べ物、胡麻など
脂肪分の多い食べ物	乳製品、脂肪分の多い肉や魚

大腸内視鏡検査前日のおやつなど個別の食品について

ここでは、患者さんからも質問が多い「おやつ」や「牛乳・乳製品」「個別の食品」についてまとめて解説します。

バナナ

完熟バナナであれば1日１本まではOKです。

できれば朝〜昼に食べて、夜は控えましょう。

青いバナナは繊維が多く残りやすいので避けましょう。

詳しくは、大腸内視鏡検査前日の食事でバナナはOK？をご覧ください。

プリン

プレーンタイプならOKです。

ナッツ・フルーツ・種などが入った具入りのものは避けましょう。

詳しくは、大腸内視鏡検査前日、プリンはOK？をご覧ください。

ヨーグルト

プレーンタイプならOKです。

ナッツ・フルーツ・シリアルが入ったものは避けましょう。

できれば、朝〜昼に食べて、夜は控えましょう。

乳製品は、施設によってはNGの場合もありますので、受診する施設の指示を最優先にしてください。

詳しくは、大腸内視鏡検査前日、ヨーグルトはOK？をご覧ください。

牛乳

1日1杯（200 mL）程度であればOKです。

できれば朝〜昼に飲み、夜は控えましょう。

ヨーグルト同様に乳製品のため、受診する施設の指示を最優先にしてください。

アイスクリーム

プレーンのバニラであれば1日1個はOKです。

できれば朝〜昼に食べ、夜は控えましょう。

脂肪分の少ないもので、ナッツ・果肉・などトッピングありは避けましょう。

乳製品のため、受診する施設の指示を最優先してください。

詳しくは、大腸内視鏡検査前日、アイスクリームはOK？をご覧ください。

チョコレート

脂肪分が高く、ココア成分の色素も残りやすいため、前日は原則NGです。

どうしても食べたい場合は、ナッツ・果肉など混ぜ物がないプレーンタイプを選び、1日1回１口程度にとどめましょう。

できれば朝〜昼にして、夜は控えましょう。

最優先は受診する施設の指示です。

詳しくは、大腸内視鏡検査前日、チョコレートはOK？をご覧ください。

飴・ガム

検査前日の飴やガムは基本的にはOKです。

両方ともほどほどの量にしましょう。

飴は果汁入り、梅肉などの果肉入り、ミルク系も前日ならOKです。

ガムは飲み込まず吐き出すようにしてください。

詳しくは、大腸内視鏡検査前日、飴やガムはOK？をご覧ください

グミ

検査前日のグミは基本的にNGです。

グミに含まれる、ゼラチンやペクチンといった成分が腸に残りやすいため、検査前日は控えるのが安全です。

詳しくは、大腸内視鏡検査前日、グミはOK？をご覧ください。

おせんべい

白くて薄い軽いタイプの混ぜ物がないものであればOKです。

目安は１枚を朝〜昼にして、夜は控えましょう。

堅焼き、柿の種、揚げせん、ごま・のり・ナッツなどのが入ったものは避けましょう。

（詳しくは、近日公開：大腸内視鏡検査前日、おせんべいはOK?【専門医が徹底解説】をご覧ください。）

検査食で足りないと感じたとき（安全な足し方）

検査食の1日あたりのカロリーは700 kcal前後のため、どうしてもお腹が空くと思います。

「もう少し食べたいな…」

「お腹が空いて仕事に集中できない…」

という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

エネルギー不足で大切な仕事や家事に影響が出るのは困ります。

そこで、検査食で足りないときは、

• 専用の検査食＋食べてOKの一覧の中から、各食事1品まで追加OK
• 量は少なめに
• 夕食は可能な限り検査食のみ

としてください。

詳しくは、大腸内視鏡検査、検査食で足りない時は？をご覧ください。

大腸内視鏡検査前日の食事メニューの一例

簡単にできる前日メニューの一例をあげてみます。

イメージは、「白・やわらかい・さっぱり」です。

• 朝：食パン＋ゆで卵＋プレーンヨーグルト
• 昼：かけうどん（具なし）＋プリン
• 夕（早め・少なめ）：白米＋魚の塩焼き＋冷ややっこ
• 就寝前：水分は指示通り

日頃は忙しいからコンビニで済ませているという方は、

前日メニューを選ぶ際に、以下から組み合わせてください。

主食	白おにぎり、白ごはん、おかゆ、素うどん、ロールパン
おかず	魚の塩焼き、魚の煮付け、茶碗蒸し、卵焼き、ゆで卵、サラダチキン
もう一品	プリン、ヨーグルト、ゼリー

（前日の食事メニューの詳細は、近日公開：大腸内視鏡検査前日の食事メニューは？【専門医が徹底解説】をご覧ください。）

Q&A｜大腸内視鏡検査前日の食事に関するよくある質問

患者さんからよくいただく質問をまとめました。気になる項目をご確認ください。

よくある質問を確認したところで、改めて記事全体のポイントを「まとめ」として整理しておきます。

まとめ

ここまで記事を読んでいただきましてありがとうございました。

大腸内視鏡検査前日の食事について、不安や疑問がなくなりましたでしょうか。

もう一度まとめると、

• 基本は専用の検査食
• 検査食がない場合は消化のいい食事でメニューを組む
• 食べ過ぎNG、腹八分目

となります。

この記事が、皆様が大腸内視鏡検査を受ける際の不安や疑問の解消に、少しでもお役に立てれば幸いです。

『あなたとあなたの大切な人の健康と未来を守るために』

草加西口大腸肛門クリニック　院長　金澤　周（かなざわ　あまね）

当院の診療について詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください

参照文献

1. 斎藤　豊，岡　志郎，河村卓二，ほか．大腸内視鏡スクリーニングとサーベイランスガイドライン．日本消化器内視鏡学会誌　2020; 62: 1519-1560
2. エーザイ製薬HP　https://medical.eisai.jp/products/mov　（最終閲覧日：2025年10月25日）
3. Jacobson BC, Anderson IC, Burke CA, et al. Optimizing Bowel Preparation Quality for Colonoscopy: Consensus Recommendations by the US Multi-Society Task Force on Colorectal Cancer. Gastroenterology. 2025; 168: 798-829
4. Hassan C, East J, Radaelli F, et al. Bowel preparation for colonoscopy: European Society of Gastrointestinal Endoscopy (ESGE) Guideline – Update 2019. Endoscopy. 2019; 51: 775-794
5. Wang F, Huang X, Wang Z, et al. One-day versus three-day low-residue diet bowel preparation regimens before colonoscopy: a meta-analysis of randomized controlled trials. J Gastroenterol Hepatol. 2024 ;39: 787-795
6. Chen E, Chen L, Wang F, et al. Low-residue versus clear liquid diet before colonoscopy: An updated meta-analysis of randomized, controlled trials. Medicine(Baltimore). 2020; 99: e23541
7. Nguyen DL, Jamal MM,, Nguyễn ET, et al. Low-residue versus clear liquid diet before colonoscopy: a meta-analysis of randomized, controlled trials. Gastrointest Endosc. 2016; 83: 499-507
8. Alvarez-Gonzalez MA, Pantaleón MA, Flores-Le Roux ja, eta al. Randomized Clinical Trial: A Normocaloric Low-Fiber Diet the Day Before Colonoscopy Is the Most Effective Approach to Bowel Preparation in Colorectal Cancer Screening Colonoscopy. Dis Colon Rectum. 2019; 62: 491-497
9. Taveira F, Areia M, Elvas L, et al. A 3-day low-fibre diet does not improve colonoscopy preparation results compared to a 1-day diet: A randomized, single-blind, controlled trial. United European Gastroenterol J. 2019; 7: 1321-1329